The basics of Yang style tai chi
Les fondamentaux du style Yang de tai chi
Résumé
In any art, the integration of the most basic gestures is the gateway to mastery. Eric Caulier sees the practice of the internal arts as a laboratory for experimenting with the laws of life. The real challenge is to transfer this understanding to our daily lives.
In this book, the fruit of more than 30 years of practice, research and teaching, Eric Caulier takes us on a voyage of discovery of the active principles of Yang style Tai Chi Chuan. He proposes a simple form (10 postures) to assimilate them. He then gives us some keys to apply them in different contexts.
This body-based learning shows us the limits of the frontal approach, the absurdity of our frantic race that consumes all our resources. We discover how to put down roots, slow down, cultivate empathy and conserve energy. By acting at the right moment, with the right gesture and the right intention, we can achieve maximum effect with minimum effort.
The author shows us that wisdom, intelligence, efficiency and health can coexist.
Graduate of the Beijing Sports University in Internal Arts, Eric Caulier has been teaching taijquan (6th duan) for 30 years. With a PhD in anthropology, he enriches the traditional teaching received in the Far East with Western scientific models.
Dans tout art, l’intégration des gestes les plus fondamentaux constitue la porte d’accès à la maîtrise. Eric Caulier considère la pratique des arts internes comme un laboratoire d’expérimentation des lois du vivant. Le véritable enjeu est de transférer cette compréhension dans notre vie quotidienne.
Dans cet ouvrage, fruit de plus de 30 ans de pratique, de recherche et de transmission, Eric Caulier nous entraîne dans la découverte des principes actifs du tai chi chuan de style Yang. Il nous propose une forme simple (10 postures) pour les assimiler. Il nous livre ensuite quelques clefs pour les appliquer dans divers contextes.
Cet apprentissage par corps nous montre les limites de l’approche frontale, l’inanité de notre course effrénée épuisant toutes nos ressources. Nous découvrons comment s’enraciner, ralentir, favoriser l’empathie, économiser l’énergie. Agir au moment opportun avec le geste approprié et l’intention juste permet d’obtenir le maximum d’effet avec le minimum de force.
L’auteur nous montre que sagesse, intelligence, efficacité et santé peuvent cohabiter.
Diplômé de l’Université des Sports de Pékin en Arts Internes, Eric Caulier enseigne le taijquan (6ème duan) depuis 30 ans. Docteur en anthropologie, il enrichit l’enseignement traditionnel reçu en Extrême-Orient avec des modèles scientifiques occidentaux.
Origine | Accord explicite pour ce dépôt |
---|---|
licence |